今日の朝パン♪
こないだ何かの番組で紹介していて マイが超興味津々!
” 28日間やってみたい!! ”と意欲的なんで 毎日は無理だけれども 豆を意欲的に取るようにしています

私の両親は 今 福島県内に住んでいます。
農業をしている親戚も近くなったという事で 豆を時々送ってもらっています


でも一晩水にさらしたり コトコト茹でたりと 下準備があってねえ~・・
しょっちゅうは料理して食べていなかったんだけれども マイが hiroさんに影響受けて食べたいって言い出したお陰で せっせと料理して食べています。
黒豆は 全部食べてしまったので 昨日から うずら豆!
うずら豆って ほんと茹でる前は うずらの卵そっくりで ちょっと柄が気持ち悪い@@
茹で上がりは 柄が薄くなってしまうから良かった^^
ホックリした食感で美味しいです。
今日の 朝食用のパンに うずら豆を練りこんだパンを焼きました



マイも息子も美味しいって喜んでくれました

しか~しっ 旦那さんは 重すぎる~・・ と。
余り好みではないみたい

明日は このうずら豆・・ どんな料理法で食べようかなあ~!?
サラダ 煮物 炒り玉子・・ ネタが尽きた。
何かレシピあったら教えてくださ~い!!

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No title
豆は大好きですが唯一グリーンピースが天敵です(笑)
優しい記事でした。またきますね
No title
コメありがとう

黒豆ダイエットの番組、私も見たよ~

そっかぁ、女の子だもん、気になるよねぇ。
ぽっぽも、6歳だったけど、すごく気にしてた。
元気になる&スマートになる のが目標だったみたい。
やっぱ、『女の子』に年は関係ないね!!
豆は体にもいいし、いいことだね

なんか、肌もきれいになるってTVで言ってなかった~?
一石三鳥ですな!(^^)!
凪の大空さんへ*お返事

ありがとうございます

ありゃありゃグリンピースがにがてとは・・(笑)
オコチャマたちに笑われちゃいますね

また私も伺いますね~

ぴょんちゃんへ*お返事

私のほうこそ 優しい あったかいコメありがとう

泣きそうになった

ぽっぽちゃんも副作用でポッチャリちゃんになってしまったもんねえ・・
女の子は ちっちゃくても 可愛く素敵でいたいんだもんね

そうなんだよね~ 豆ってダイエットの他にも体にも良いモンね~
肌にも良いのかあ~ お腹の健康からも繋がっているんだねっ
んっ 私の肌には・・ ちょっと老化が進みすぎて即 効果は期待できなさそう・・(汗)
No title
マイちゃん、黒豆食べてるの~?
ちゃんと煮てるんだね。えらいなぁ・・
あたし、手っ取り早く黒豆茶買ってみた(* ̄m ̄)プッ
今日から飲み始めたよ。
血液さらさらになるらしいから、アラフォーは成人病予防ってことか?^^
おけいさんへ*お返事

親戚が農家だからイッパイ送ってもらえるんだああ~
今まで ダイエットにいいって知らなかったから 一生懸命料理はしなかったけれど hiroサンのダイエットをテレビで見て マイは夢中に!!
そそっ 私は メタボ 成人病対策だわ~

No title
hinaちゃん、相変わらずマメだなぁ~
(↑豆だけに・・・・って、かけたわけじゃないよ?笑)
私は炒り黒豆ってのを、随分前に買ってあるんだけど
さっぱり袋を開ける気配がありません(笑)
バニラちゃんへ*お返事

座布団10枚!!
最近 豆レシピもネタがつきまして・・
おけいさんみたいにお茶を飲もうかなあ~とも考えているんだあ~
納豆は 毎日取っているんだけれどもね~♪
炒り黒豆っておいしそうじゃない!!
お酒のおつまみにあいそう!!